當今社會白內障也是越來越多的人都在關注的事情，于生活中怎樣預防白內障眼病也是都關注的，下面就了解一下生活中怎樣預防白內障眼病。

　　注意補充維生素，有關實驗表明，人眼內的維生素C的含量比血液中約高出30倍。而隨著年齡的增長，而患者的吸收營養(yǎng)哈代謝機能逐漸減退，晶狀體營養(yǎng)不良，維生素C含量明顯下降，久而久之引起晶狀體變性，導致白內障發(fā)生。

　　患者應當注意多喝水少食鹽，當人體的水分減少時，患者的體內藥柜就會出現正常代謝發(fā)生紊亂，從而會產生一些異常的物質，損害晶狀體，導致白內障。調查還發(fā)現，鹽的攝取量過多也與白內障的發(fā)生有關系。

　　注意身體過胖，防止白內障應當注意防止身體過胖，這主要是由于過胖者會產生過量的C-反應蛋白，這種心臟危險因子也可使白內障發(fā)病率增加。

　　戒煙，吸煙不僅會導致患者出現肺癌，而且還會使出現白內障。有研究表明長期吸煙者白內障的發(fā)生率明顯高于不吸煙者，吸煙斗者更為明顯。

　　以上幾種預防白內障的方法，患者在日常生活中應當多加的注意，否則很容易帶來非常嚴重的傷害。

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