日常生涯中，我們天天急忙任務，為了生計。因而，置信大局部都沖涼洗澡，多是比擬隨便的，那就更別提泡腳了。其實，泡腳的益處長短常多的。泡腳需求花一點點工夫，但卻要理解許多的門道才可以。

說起泡腳，那可以說是分門別類，辦法繁多。同時，泡腳的成效也是紛歧而同，這就要依據(jù)所運用的辦法能否適宜。下面，就為人人引見一些泡腳妙法。

中藥泡腳就是應用適宜的中藥配方熬成中藥水來泡腳，個中的無效中藥成分在熱水的熱力協(xié)助下，浸透進皮膚，被足部毛細血管接收，進入人體血液輪回零碎，從而到達改良體質(zhì)、療養(yǎng)身體、醫(yī)治疾病的后果。入秋之際應當養(yǎng)成如許的泡浴習氣!

 1.主治：高血壓
用藥：桑枝、桑葉、茺蔚子各15克
用法：用上藥加水1000毫升水煎取400-600毫升，去渣后取法備用，每晚睡前加50毫升兌水在蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日一次。

2.主治：神經(jīng)健康
用藥：夜交藤500g
用法：將上藥煎水去渣后，混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日一次。

3.主治：腳濕氣、足癬脫屑、干裂者
用藥：白鳳仙花30g、皂角30g、花椒15g。
用法：上藥任選一種，放入250ml醋內(nèi)泡24小時后，睡前參加溫水，用蒸汽足浴盆浸泡雙足20分鐘，連用7天。

4.主治：風濕麻痹
用藥：和山姜莖葉過量，或野花椒枝葉過量，或番木瓜枝葉過量。
用法：煎湯后去渣，混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘。

5.主治：老年人延年浸足方
用藥：桂枝20克、川椒、紅花、茺蔚子各15克
用法：將上藥加1000毫升水煎取400-600毫升，去渣后取汁備用，每晚睡前加50毫升兌水在蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日1次。

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